活动现场

尤允亚医生向同学们讲解健康知识

医生为同学们把脉

4 月 17 日下午，机电工程学院团委联合泉山区泰山南社区卫生服务中心在机电工程学院 A507 举办了“科学减脂，健康青春”讲座，为大学生们带来了科学减脂与中医养生的智慧，助力同学们拥抱健康青春。

讲座伊始，机电工程学院汪凯老师对到场的同学们表示了热烈欢迎，并介绍了讲座的背景与目的，强调了科学减脂对于大学生群体的重要性，希望大家能够通过此次讲座掌握健康的生活方式，保持良好的身体状态。

接着，尤万章医生以“改善睡眠与中医国学”为主题展开讲解。他凭借二十余年的从医经验，深入浅出地阐述了中医国学与睡眠之间的密切联系。尤医生指出，睡眠质量的高低直接影响着人体脏腑的健康状况，而中医国学中的诸多理念和方法能够为改善睡眠提供有力指导。同时，尤医生还分享了自己多年来醉心道教医学、研究道藏及传统文化的心得体会，让同学们对中医国学的博大精深有了更深刻的认识。

随后，尤允亚医生为同学们带来了“健康减脂简介”。作为毕业于浙江中医药大学的中医师，他从专业的角度出发，详细解读了科学减脂的底层逻辑与方法。他倡导同学们树立正确的减脂观念，通过合理搭配饮食、增加身体活动量等方式，科学地管理体重。他还结合临床案例，向同学们展示了中医药辨证论治在减脂过程中的独特优势，让同学们对中医减脂有了更直观的了解。

在讲座过程中，两位医生还与同学们进行了积极的互动。他们耐心解答了同学们关于减脂、睡眠以及中医养生等方面的疑问，现场气氛十分活跃。为了鼓励同学们养成良好的生活习惯，尤医生还为同学亲手送上了中药荷包，寓意着健康与祝福。

此次“科学减脂，健康青春”讲座的举办，不仅为机电工程学院的同学们带来了丰富的中医养生知识和科学减脂方法，还引导大家树立了健康的生活理念。相信通过这次讲座，同学们能够在今后的学习生活中更好地管理自己的体重，保持健康的身体和积极的心态，拥抱充满活力的青春岁月。

新闻来源：代世彬 贾禄卓

摄影：代世彬

编辑：孟尧

审核：曹楠